自信を持つアトピー対策 精神的効果

自分自身に自信をもつアトピー対策

自分自身に自信が持てないのなら、アトピーのかゆみはでやすいです。

 

それは、自分に自信がないと、不安になってしまいそこからストレスがでるからです。

 

 

まずは自分自身のことを好きにならないと、アトピーは治りづらいです。

 

自分のいいところをいろいろ考えて、自分に自信を持つ。
それがアトピーを治す近道になると自分は思います。

 

 

アトピーの人は神経質な人が多いと思います。
自分もA型で、すぐに落ち込んだり、ネガティブなことを思ってしまうんですが。
良いイメージを持つことで、アトピーにも良い影響がでやすいです。

 

油断するのとは違うので、そこは注意です。

 

 

 

 

掻かないと決意しても掻いてしまう

アトピーの人は自分に自信を持てない人が多いと思います。

 

それはアトピー箇所を掻いたらだめだとわかっていつつ掻いてしまったりするからだと思います。
自分もアトピー箇所をかきむしって
「もう掻かないぞ」
と決めたのに、またかきむしってしまって落ち込んだりしました。

 

 

アトピーの人って基本まじめな人が多いと思います。
いろいろ思い込んでしまうところもあるかと思います。

 

 

でも終わったことをうじうじ思っていてもしょうがないので。
かきむしってしまったことはしょうがないとして、未来を考えるようにしたほうが絶対にいいです。

 

アトピーの悲しいところは、行動すればよくなるとかではなく。
なにもしないことでよくなるんですよね。

 

それゆえに、もどかしいところがあります。
そしてアトピーをかきむしったりする行動によって落ち込むので…。

 

アトピーに良いことというのは、我慢なんですよね。
アトピーに悪いものを避ける行動が求められているわけです。

 

 

 

 

自信をつけるためには?

こればかりは、自分で自分を奮い立たせるしかないわけです。
たとえば自分は1日かきむしらないで過ごせたのなら
「やったぞ」
と思ったりしました。

 

他の人からしたら、掻かないなんて簡単なことかもしれません。
でもアトピーの人からしたら、1日かきむしらないで過ごすだけでも大変なことです。

 

一般の人からしたら、なんでもないことでも。
アトピーの人は、自分を褒めていいと思いますね。

 

 

だれかに褒められることでも、自信は確かにつけることができます。
たとえば、病院に行ってアトピー箇所を見せて
「よくなっているね」
なんていわれれば、自信をつけることができると思います。

 

 

でも、そう簡単に褒められたりはしないわけです。
大人になればなるほど、褒められることはすくなくなります。
そして、失敗をすると怒られたりして落ち込んでしまいます。

 

アトピー箇所をかきむしったりしているところを、誰かに見られたら
「そんなことをしているからアトピーが治らないんだ」
といわれちゃいますよね。

 

 

他の人からしたら、別にすごくなくていい。
自分自身が自信をつけることができる。
そんなものがあると、アトピー対策として効果的だと思います。

 

いやぁ、逆に言うと

 

いろいろ思い込んでしまうと体が痒くなる

 

んです。

 

だから、ポジティブ思考ですよ。
自分自身に自信をもって、自分自身を好きになる。
他の人がなんていおうと、「自分はすごいんだ」って自分を信じる。

 

アトピーはストレスで痒くなるといいますけど、これは本当のことです。
どんな人にもいいところがあります。でも人間落ち込んでしまう時がありますよねぇ。
そういうときは、アトピーの痒みに注意してください!
落ち込んだ時は早く寝るほうがいいかもしれませんね。

 

 

精神的効果というのは馬鹿にできないものです。
だから、スポーツでも「流れ」なんていう言葉を使いますよね。

 

流れなんて、目にみえないものです。
そんなものなんて、本当に存在するのかわからないです。

 

 

でもスポーツの世界は、良いプレイがでると良いプレイが連続ででやすい。
逆に悪いプレイがでると、悪いプレイが連続してでやすいところがあります。

 

なので解説者が
「流れが悪い」
なんていっても、それを普通に信じますよね。

 

 

アトピーも精神的効果というのは、馬鹿に出来ないです。
そもそもアトピーというのは、かきむしったところはその後さらにかゆくなる気がします。
掻き癖もつきますから、悪い流れというのはスポーツ以上にある気がしますね。

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