アトピーとカレー

アトピーにカレーは悪いもの?辛いカレーがアトピーを悪化させる!?

カレーという食べ物は、いかにもアトピーに悪そうな感じがありますよね。
実際のところどうなのか、いろいろ調べてみると

 

辛いカレーはアトピーを悪化させる

 

なんてことがネットでちらほら書かれていました。

 

カレーがアトピーに悪いというのが、ネットの中では一般的な意見です。
まぁカレーって健康にいいというのは、あまり聞かれませんよね。

 

カレーがやる気とか、人間の元気につながるというのは聞かれます。
ウコンの力ですね。

 

でも、カレーが人間の健康にいいというのはあまり聞かれないです。

 

カレーは辛いので、体がぽかぽかするようなものは、アトピーのかゆみがでるということです。
だから、甘いカレーより、辛いカレーは体を熱くさせるので
アトピーのかゆみがでやすいということですね。

 

 

ただこれは一般論です。
実際のところカレーがアトピーに悪いのかどうか、正解なんていうものはないです。
でもこの一般論は自分でも「たしかに」と思えます。

 

辛いカレーは胃や腸にも刺激を与えそうで
腸が弱っているからアトピーになるともされているアトピーですから
辛いカレーはなおさらアトピーを悪化させるイメージが強いです。

 

でも、「辛いカレーがおいしいから好きなんだ!」という人もいるでしょう。
「辛くないカレーなら食べないほうがいい!」
という人もいるかもしれません。

 

そういう人は

 

アトピーがよくなって辛いカレーを食べても大丈夫になるまでカレーをお預けにしたほうがいい

 

と思います。

 

いや、別に辛いカレーを食べてもいいんですよ。
本人の体ですから、他人は知ったこっちゃありません。

 

辛いカレーを食べてもアトピーが悪化しない可能性も高いです。
でも、辛いカレーはアトピーにはあまりよくないわけですよ。

 

アトピーに悪いものを食べても、アトピーが絶対に悪化するわけではないです。
だから、辛いカレーだって実際は食べれるんです。

 

そしてアトピーが特に悪化しない可能性のほうが高いです。
でも運悪く辛いカレーを食べて、アトピーが悪化したのなら悲しいでしょう!

 

甘いカレーならアトピーにはいいのか?

じゃあ、甘いカレーならいいのかというと、甘いカレーでもカレーだと思うんですよ。

 

なにもカレーがアトピーを悪化させるのは、辛いからだけとは限らないでしょう。
実際甘いカレーだって、カレーを食べるとある程度体は熱くなると思います。

 

だから、たしかに辛いカレーよりは、甘いカレーのほうが
刺激物的要素が少ない分アトピーが悪化する可能性は少ないでしょうが
甘口となっているカレーでもアトピーに影響がないとはいえないと思います。

 

いや、辛いカレーと甘いカレー、この2つを比べたのなら

 

甘いカレーのほうがアトピーにはマシ

 

だというのは確かだと思います。
刺激物は胃や腸に負担をかけますから、アトピーにも悪いんですが、それ以上に胃がんとかになりかねません!!

 

辛いもの好きな人や、熱いものが好きな人は、胃を傷つけるので気をつけたほうがいいですよ。

 

 

でも、カレーってよくでますよね。子供なら学校の給食で
カレーは週に1回ぐらいでるのではないでしょうか。
そう考えるとカレーを食べないようにするというのは、難しいです。

 

給食のカレーぐらいなら、絶対食べさせるべきだと自分は思っています。
「アトピーだから学校の給食のカレーもダメ」
というのは、やりすぎです。

 

地域によるかもしれませんが

自分の子供の頃の学校給食は少なくとも自分の親が作る料理より栄養バランスはよかった

と思っています。

 

学校給食は子供の栄養のことが考えられているので、食べないのはもったいないです。
むしろ1日3食、学校の給食だけ食べていれば、アトピーって簡単に治るんじゃないかと思います。

 

家でいろいろとアトピーに悪いものを食べるからいけません。
それは食事の話ではなくて、お菓子やデザートといったものです。

 

 

話をカレーにもどして。
家族でカレーを食べるのなら、カレーは辛いほうが多くの人が好きでしょうから
「自分だけ甘くしてくれ」
なんてことはいいづらいものです。

 

カレーは沢山食べるのではなくて、ほどほどにすれば大丈夫だと思いますよ。
カレーはたしかにアトピーにはよくないでしょうが
カレーを食べたら確実にアトピーが悪化するというわけでもないです。

 

あくまで

 

カレーはどちらかというとアトピーに悪い

 

という考えの人が多いということなんです。

 

カレーは沢山食べない!そしてよく噛んで食べる!

カレーってご飯が半分に、カレールーが半分の、結構大きな皿によそいますけど
それを少し少なめによそえば、それほどアトピーは悪化しないでしょう。

 

カレーはおいしいですから、沢山食べたいと思う人もいるでしょうが
アトピーのときは、ほどほどの量で我慢しましょう。
たしかにアトピーに悪い食べ物って、他にも沢山あると思いますが
ほどほどの量でやめておけば、それほどアトピーは悪化しないでしょう。

 

ついつい多めに食べ過ぎてしまうからアトピーが悪化してしまう。
また「カレーは飲み物」なんて人がいるように、カレーをあまり噛まずに飲み込んでしまう人もいるので
それもアトピーを悪化させる要因になっているでしょう。
カレーを食べるときはよく噛んで食べましょう。

 

おなかをそれなりに満足するためには、少しの量では満足できないから
ある程度の量を食べてしまうのはしかたないことだと思うんですが
そこを我慢することで、アトピーってずいぶん変わってくると思いますよ。

 

 

カレーがアトピーに悪いというわけではなく、カレーを食べると体が温まって
その結果、アトピーがかゆくなるという可能性を秘めているわけですけど…。

 

カレーってあんまりアトピーにはよくないイメージがありますよねぇ。なんでだろ。
カレーって、体にいい食べ物っていうイメージがあまりないからかなぁ。

 

カレーを食べている人が健康というより
健康なワイルドっぽい人が好む食べ物がカレーというイメージですよね。

 

自分はアトピーですけど、カレーをちょくちょく食べます。
カレーを食べるのなら、カレールーよりご飯をメインとして食べるといいでしょう。

 

 

上の画像はカレールーが一面にあり、さらにカツまで乗っているので、まさにアトピーに悪い例なんですけど^^;

 

アトピーに白い米が悪いということはあまり聞かれないので、ご飯とカレーを半分ずつというより、ご飯を多めにして、だましだましカレーを食べてみてはいかがでしょうか。
後は、カレーを食べているときは水分も補給したいところです。
カレーにはやっぱり水でしょう。
ただ、水を飲みすぎておなかを冷やしてしまわないように気をつけましょう。

 

氷を入れて冷たい水にしたいところですが、コップには氷を入れないほうが無難なのではないでしょうか。

 

【結論】
カレーはアトピーに悪いという人が多いです。
でも自分はアトピーですけど、カレーを食べています。

 

アトピーにいい食べ物、悪い食べ物というのに答えはありませんからね。
そもそもカレーもいろんなカレーがあります。
味噌汁のように、母の味がある食べ物ともいえるのではないでしょうか。

 

アトピーに悪くなさそうなカレーを作ってみるのもいいと思います。

 

「カレーは飲み物」
みたいな食べ方をしていたら、アトピーは悪くなりますから注意です。
よく噛んでカレーを食べましょう。

 

カレーは噛みづらいです!
カレールーはとろとろしていますし、ご飯は柔らかいからでしょうか。

 

カレーをもっとよく噛んで食べろ!
そうすることで、腸への負担も減るはずです。

 

カレーがおいしくても、ゆっくり食べさせるようにしてください!
カレーをゆっくり食べる!?
なんて試練なんだ!!

 

冷めたカレーはおいしくないぞ!!
いや、冷めたカレーもそれはそれで結構美味しかったりするんですけどね。

 

やっぱりあたたかいカレーがおいしいですよねぇ。
少しずつカレーをよそうのがいいのかもしれません。

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