納豆

納豆は癖になる!健康にいいし味もおいしい

アトピーで健康にいいものを食べようとして自分がよく食べているのが

 

納豆

 

なんですけど、納豆を普段食べない人からしたら
納豆とか、まずしいもの食べるなんていまいちとおもうかもしれませんが
納豆って癖になります。

 

 

納豆はいいと思いますよ。
アトピーがどうのこうのというより、健康にいいですからね。

 

ただ納豆にハマるとデメリットもあって・・・

 

体に悪そうなものを食べると不安になる

 

ようになります^^;
納豆はたしかに体にいいのですが、その安心感になれると
体に悪いものを食べると、不安になったりするから困りものです。

 

でもアトピーが治った人が、すごく肌が綺麗っていうのは
アトピーのときに肌に気を使う毎日を送ったからだと思います。

 

そういう点ではアトピーになって食事に気を使うようになると
アトピーが治った後も、食事に気をつける癖がつくようになるんでしょうね。

 

でも納豆は1日に1回食べるようにしている人もいますし
納豆を食べてのデメリットみたいなものもあまりありませんから
納豆を食べる癖がつくというのは、いいことだと思います。
匂いがあったりするところは欠点かなぁ。

 

 

アトピーで健康のために納豆を食べる癖がついたのなら
食費は浮くでしょうし、ダイエットにもなるでしょうからいいことづくめかもしれませんね。
納豆って安いですし、栄養も高いので
他にいろいろ食べる必要がないといわれてますからね。

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