納豆とアトピー

納豆でアトピーがよくなる可能性は高い!体によい数少ない食べ物

納豆がアトピーに効果があるのかどうかは知りませんが

 

納豆は体によい数少ない食べ物

 

です。
そういう点で、納豆を食べていたらアトピーがよくなる可能性はすごく高いと自分は思っています。

 

 

自分も週4ぐらいで納豆を食べています。
納豆ともやし炒めが定番です。

 

ぶっちゃけ、納豆以外の体によい食べ物って少ない気がします。
納豆を食べていない人は、いったいどのような体によい食事をとっているのかそこが気になります。

 

考えてみてください。
体によい食べ物を、3つぐらいあげてみてください。

 

野菜とか、そういう大雑把なものではなくて

 

おかずになるようなものをあげてみてください

 

そう考えると、人間食べれるものって少ないんですよね。
ヨーグルトとかは、ヨーグルトがご飯のおかずになることは少ないでしょうから、自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど、ヨーグルトと納豆は別物だと思っています。

 

 

自分は納豆を否定する人は、なにを食べているのかそこが気になっています。
納豆を調味料を少なめで食べるのが一番だと思いますね。
そりゃー少しは醤油やたれを入れないとおいしくないです。

 

 

納豆はそこに気をつければ、体によい食べ物なわけで、納豆を食べているうちにアトピーが良くなることはありますよ。
だって納豆以外の食べ物になると、アトピーが悪化する可能性を秘めていますから。

 

 

アトピーでは油を控えれば治るとかいう人もいますが、「○○をやめる」というものより

 

いったいなにを食べればいいのか教えてほしい

 

です。
「バランスのよい食事をしましょう」というのはたしかに正解でしょうが、そのバランスのよい食事を具体的に教えてほしいですよね。

 

そういう点で、納豆は外せない食べ物だと自分は思っています。
納豆を外したら、いったいなにを食べればいいのかわからないです。

 

そのぐらい、絶対的に健康にいい食べ物というのは少ない気がしますね。

 

 

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