アトピーでカレーを食べるのならよく噛む

アトピーでカレーを食べるのならよくかむ

カレーって自分も食べると思うんですが

 

あまり噛まないな

 

って思います。

 

 

カレールーがとろみがあるものだからという理由もあるのでしょう。
でもご飯と一緒に食べるのだからよく噛まないと消化に悪いです。

 

カレーは辛いので、早く体内に流し込みたいという気持ちもでるのかもしれません。
そして次々とスプーンでカレーをよそって口に入れてしまうと、ますます消化に悪いです。

 

アトピーの人がカレーを食べるのなら

  • よく噛む
  • ゆっくりカレーを食べる

これを守ってください。
そうすれば、そこまでアトピーに悪いこともないでしょう。

 

アトピーにカレーが悪いとされているのは、食べ方に問題があるのかもしれません。
がつがつ食べてしまうと、「もっと食べれそうだな」と思いおかわりする人もいるでしょう。
でも、実際は結構な量のカレーを食べていて、食べ過ぎになってしまう可能性もあります。

 

カレーはおいしいから、沢山食べれるという人もいるかもしれませんが、それはあまり噛まずに流し込んでいるから満腹になっていないのかもしれません。
一部の人は「カレーは飲み物」と言っていたりしますが、アトピーの人は「カレーは飲み物」ではいけません!
ちゃんと噛んでカレーを食べましょう!

 

ちゃんと噛んでカレーを食べれば、カレー1皿でも十分おなかがいっぱいになりますから。
ただ辛さと正面から向き合うことになるので、自分にあった辛さのカレーを選びましょう。

 

あまり噛まないのなら、辛いカレーでも流し込むことでなんとかなるのですが、辛いカレーをよく噛んで食べるのは、結構きついですからね。

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