アトピーと牛乳 悪化する?

牛乳でアトピーが悪化する可能性は低い!

牛乳を飲んだらアトピーが悪化すると一部で言われています。
自分が学校給食で毎日牛乳を飲んでいましたが、その頃のアトピー状態はむしろ安定していました。

 

 

学校給食がなくなった高校のときに、急にアトピーが悪化したわけで、その頃はジュースばかり飲んでいたので

そりゃー牛乳とジュースを比較すれば牛乳のほうがマシに決まっている

わけですよ。

 

牛乳がアトピーに悪いと聞いて、ジュースばかり飲めば、よりアトピーが悪化する可能性があります。
そういう点で、学校給食で牛乳をだしていたのは、ジュースなんかを出されるよりよっぽどよかったと思っています。

 

水やお茶でもいいと思いますが、子供はカルシウムを摂取して成長するところもあります。
古臭い考えかもしれませんが、牛乳はある意味ジュースやお茶と比べて割高な飲み物でもありますから、学校給食で牛乳がでる(でた)というのは、悪いことではないと自分は思っています。

 

強いて牛乳の悪い点をあげると、冷蔵品なので冷たい点ぐらいでは?
でもそんなことをいえば、冷たい飲み物すべてにいえてしまうので…。

 

 

まぁなんかネットでは牛乳を悪い飲み物だとしたい人が多い気がしますけど。
たしかに無理して飲む必要はないと思いますけど。
牛乳がそこまで悪いものでもないと思います。

 

なので牛乳が
「アトピーに悪そう」
と思っている人は飲まなければいいと思います。

 

そういえば自分が学校給食を食べていたときも、牛乳を残している人が結構いましたね。
まぁたしかに給食内容と牛乳の相性があまりよくないときも、問答無用で牛乳だったからなぁ。

 

カレーでも牛乳ってどうよ?
あれ?むしろ相性いいの?

 

 

 

 

アレルギーとアトピーは違う

アレルギーとアトピーは別物です。

 

自分はアレルギーへの知識が低いですけど。
乳アレルギーって人もいるのだと思います。
そういう人は、牛乳は飲めないと思うんですけど。

 

 

「アトピーはアレルギーだから、牛乳はアレルギーがあるらしいから飲めないだろ」
みたいな感じのことが昔は結構言われいたような。

 

アトピーの知識がない人は、アトピーがどういう症状なのかもよくわからないから

 

牛乳でアレルギーが出る人もいる、だから牛乳はアトピーによくない

 

という人もいます。
でも今時そんな人いるかぁ?

 

もうアトピーというのがどういうものなのか多くの人が理解していますから。
ステロイドがあーだこーだいう人も少なくなったと思います。

 

 

 

牛乳と自分

自分は牛乳を飲んでいてもアトピーは悪化しませんでした。
むしろ高校生になり、昼ごはんのときにジュースを飲むようになってからアトピーが悪化しました。
少なくとも牛乳とジュースを比較すれば、牛乳のほうがマシだと思いますね。

 

学校給食は正しかったわ!
別に牛乳とジュースの関係があーだこーだではなく。

 

学校給食は栄養バランスを考えてくれていました。

 

 

高校生になってから、牛乳を飲む量が減ってジュースをよく飲むようになりましたけど。
そうなると、健康意識が低くなるというか。

 

高校生ぐらいになると、もう健康とか無視で自分の好きなものしか口にしなくならないか?
そういう点でも、学校給食って正しかった気がしますねぇ。

 

 

大人になった今は
【牛乳は値段が高い】
という点で飲めないわ。

 

お茶ばかり飲んでます。
お茶は安くてよかったー!!

 

 

あぁ、アトピーに良い効果を期待するのなら、そりゃ牛乳よりお茶のほうが上でしょう。
特に熱いお茶を飲めば、アトピーに良い効果は高いと思います。

 

牛乳と、冷たいお茶なら、まぁ微妙な差でお茶が良いぐらいかなぁ。
いや、あくまで自分の主観ですけどね。

 

 

 

 

 

牛乳はイメージが悪くないか?

牛乳はアトピー以外の健康のところでも、賛否が分かれる飲み物です。
おそらく牛乳って
「健康に良い!」
って人がいるから、それに反発したくなって
「牛乳はむしろ健康に悪い!」
って言いたくなるところがあるのかもしれません。

 

 

牛乳は飲みたくないのなら飲まなければいい飲み物だと思いますが、学校給食となるとそうはなりませんよね。
そういう点でも敵を作ってしまっているのかもしれませんねぇ。

 

 

学校は牛乳か水か選べるようにすればいいと思います。
少なくとも学校で水道水を飲むことはできるのだから、給食時に水にするよう選べるようにしてくれるといいのですけどね。

 

先生方も気を使って、給食のときに
「水がいい人はコップをもってきて、水を入れてきなさい」
みたいな感じにしてくれるといいと思うんですが…。

 

カレーのときも牛乳を飲まされるというのは、どうかと思ったりします。
味の相性的に…。
カレーにはやっぱり水ですよね。

 

 

でも自分は牛乳は悪い飲み物だとは思っていません。
そもそも牛乳って料理でも結構使われているので、牛乳を否定していたら、いろいろなものが食べれないと思うんですけど。

 

まぁたしかにアトピーに良い悪いで考えると、微妙な気がしますけど。
そんなことを言ったら、アトピーの人はほとんどのものが食べれないでしょ。

 

世の中の多くの食べ物がどちらかというとアトピーに悪いというか。
できれば食べないほうが良いものばかりだと思いますよ。

 

でも、人間食べないと生きていけないので、いろいろ食べるわけですよね。
人間牛乳以外にもいろいろ食べますから、その影響でアトピーが悪化することもあるでしょう。
むしろ牛乳だけ飲んで生きている人なんていないでしょ。

 

 

牛乳といえば、パンやシリアルを想像しますから、そっちの影響でアトピーが悪化する人もいる気がします。
よっぽどパンのほうが牛乳よりアトピーに悪い気がしますけど。

 

 

まぁパンにもいろいろありますからね。
でもテレビで外国人をテーマにした番組で言っていましたけど
「日本のパンは甘い」
って言われていました。

 

そういうところが日本人がアトピーになりやすい原因じゃないかと思ったり。
日本のパンはおいしいと思いますけど!
でもなんか健康に悪そうなイメージが強いですよねぇ。

 

 

 

 

 

牛乳まとめ

自分的な話しになってしまいますけど。
牛乳は飲めると思いますよ。
でも飲みすぎると、たしかに悪化しそうにも感じます。

 

牛乳は結構なカロリーがあるので。

 

 

…というかミルクラブって牛乳じゃないのか。
乳飲料って分類なんですね。

 

 

牛乳でアトピーが悪化する理由をあげるのなら。
やっぱり冷蔵品で冷たいって点かと。

 

でもホットミルクにすれば良いかというと。
なんかそういうわけでもない気がするんですよねぇ。

 

牛乳を飲むのなら200mlが限度かなぁ。
それ以上飲むのは、なんかよくない気がしますね。

 

 

自分的には牛乳と相性の良い食べ物がアトピーが悪化しそうですけど。
パンとか、甘いお菓子とか。

 

 

牛乳がアトピーに良いか悪いか気にするのは、牛乳が槍玉にあがるというか。
牛乳よりもアトピーに悪そうなものって多そうなのに、牛乳の名前があがるのは、やっぱり牛乳ってイメージが悪くなりつつあるからかもしれません。

 

そしてこの絶対的な答えがでていない。
そりゃそうです。
世の中食べ物に絶対があるはずがないですから。

 

 

だから
「牛乳はアトピーに悪いの?」
とかいうのは、考えすぎだと思います。

 

アトピーをよくするためにもっと大事なことがあると思いますし。
牛乳を飲もうも、飲まないも、それでアトピーが大きく変化することはないと思います。

 

 

ただやっぱり牛乳との組み合わせですよね。
牛乳と一緒にパンを食べているとか、牛乳をココアにするとか、そうなってくると話が変わってきます。

 

にしても牛乳って値段が高いですよね。
牛乳は値段が高くて、コーヒー牛乳が安いですからね。

 

 

でもやっぱりコーヒー牛乳ではダメなんですよ。
甘いから!

 

あんぱんに牛乳なら相性が良いと思いますけど。
あんぱんにコーヒー牛乳になると
「ちょっと甘すぎるなぁ」
って感じがありますよねぇ。

 

 

牛乳を飲まなくなってなにを飲むのか?
それがすべてな気がします。

 

だってパンを食べるとき、牛乳を飲まないで何を飲むのか?

 

 

ジュースを飲むのなら、そりゃー牛乳のほうが良いと思います。
まぁ日本のパンって甘いので、謎なことにパンとお茶って結構相性が良いんですよね。
あたたかいお茶と、日本のパンって相性が良いんですよ。

 

 

まぁそう思うと、たしかに牛乳を飲むより、あたたかいお茶のほうがアトピーには良い効果が期待できると思います。
でも牛乳がそこまで悪い飲み物だとは思わないけどなぁ。

 

逆に
「牛乳のせいでアトピーが悪化した」
って判断できるときがなくないか?
さっきも書きましたけど、牛乳だけで生きているわけではないと思うので。

 

 

ただ
「牛乳がアトピーに悪い」
と思っている人が牛乳を飲めば、不安からストレスがたまってかゆくなる可能性はあると思いますねぇ。
悪いのは牛乳を悪く言う人たちなのかなぁ。

【アトピー】牛乳は飲める?牛乳でアトピーが悪化する原因や可能性記事一覧

牛乳をあたためて飲む

アトピーは冷たいものを飲むと、おなかが冷えてアトピーが悪化しやすいです。おなかが冷えると、腸の働きが悪くなり、かゆみがでやすいですから。あっためて牛乳を飲みましょう手間がかかりますが、やはり温かい飲み物のほうがアトピーの人にとっては安全です。そこまでして牛乳を飲もうとも思わないでしょうけど。牛乳は温...

≫続きを読む