アトピーにピーナッツは良いのか悪いのか ナッツなのかお菓子なのか

アトピーとピーナッツ

よくナッツ系は健康によいといわれていますよね。
アーモンドとかくるみとか。

 

 

 

じゃあピーナッツはどうなのか?

 

ピーナッツといえば、バターピーナッツを想像しますけど。
あれは普通に駄目な気がします。

 

後はでん六系の豆菓子も悪い気がします。

 

 

いや、食べたら悪化すると断言できるわけではないですよ。
アトピーに良いのか悪いのかでいえば、悪い気がします。

 

 

でも落花生なら、健康によさそうな気もしますけど。
そうなってくると、良質な落花生を選びたいところです。

 

中国産でも別にいいんですけど。
やっぱりイメージ的にいやーな感じがありますから。

 

国産の落花生を買うことになると思うんですが。
そうなると、値段が跳ね上がりますから。
そうなるとピーナッツとか食べなくていい気がします。

 

 

というか、もし子供がアトピーなら、子供にピーナッツを食べさせるって結構危険だと思います。
自分の親は、自分が子供のときいつも
「ピーナッツが喉につまったら危険だ!」
って言ってきましたけど。

 

 

 

 

 

ピーナッツはお菓子か?

さっきも書きましたけど、ナッツ系は健康によいといわれています。
でもピーナッツはナッツ系に属するというより、お菓子系に属する豆だと思います。

 

 

それはやっぱりピーナッツといえば、バターピーナッツが思い浮かべるからな気がします。

 

落花生よりも、バターピーナッツのほうが馴染み深いというか。
落花生が売っているのは、節分ぐらいのときにひょっこりでてくるだけなような…。

 

 

ピーナッツはいろいろな食べ物に使われているので。
そのまま単品で食べることも少ない気がします。

 

 

でも冷静に考えると、やっぱりピーナッツって良いのでは?
ピーナッツ自体は良いけど、バターピーナッツでいえば塩分とか油分が悪いわけであって。
ピーナッツ自体は良い気がします。

 

 

まぁアトピーの人がピーナッツを無理して食べる必要はなに1つないと思います。
なので、食べなくてもいいのなら、ピーナッツを食べる必要はないと思います。

 

もしみんなピーナッツを食べているのなら
「自分はアトピーだから」
と遠慮してまで拒否する必要はないと思います。

 

少しぐらいピーナッツを食べたところで、アトピーが悪化することはないかと。
ただ食べ過ぎは注意です。

 

 

実際自分もでん六の豆菓子とかたまに食べますけど。
アトピーが悪化するようなことは思いません。

 

ただやっぱり食べすぎは悪いと思います。
自分はでん六の豆菓子とか、1袋食べるのに3日ぐらいかかっています。

 

 

ものにもよりますけど、10粒以内で抑えておけば、特に問題ないのでは…。

 

豆菓子って食べ始めると、止まらなくなるので。
それが注意かな。

 

 

 

 

 

そもそもナッツ系は健康に良いのか?

自分はナッツ系が健康に良いということで、一時期食べていましたけど。

 

 

ナッツが健康に良いというのは、評判ほど感じませんでした。

 

 

単にナッツ以外の食べ物が健康に悪いというかな。
【ナッツは体に無害】
って感じであって、健康のために食べるっていうのはちょっと行きすぎな気がします。

 

おそらくアメリカとかになると、食べるもののほとんどが健康に悪いので。
体に無害的なナッツが健康に良い食べ物となるのだと思います。

 

 

でも日本人にとっては、発酵食品など菌を生かした食べ物があるので。
普通にナッツ系を食べるより、納豆とかヨーグルトを食べたほうが健康的な気がします。
まぁ納豆も大豆なんですけど。

 

 

アトピーの人は、無理にピーナッツを食べる必要はないです。
そもそもアトピーの人の食事は、アトピーに良い食べ物を食べるというより
【アトピーに悪い食べ物を減らす】
ことが重要になります。

 

毎日狂ったようにピーナッツを食べているのなら、やめるのは必須だと思います。
でもたまに食べるぐらいなら、ピーナッツを食べてもいいというか。

 

自分は普通にピーナッツというか、でん六豆食べますけど。
アトピーに悪い影響がでたとは感じません。

 

 

かといって、そんなに頻繁にでん六豆を食べているわけでもないので。
これが毎日狂ったように食べていたのなら、悪化するかもしれません。

 

アトピーの人って
「○○はアトピーに良い!」
なんて聞くと、狂ったようにその食べ物を食べますからね…。

 

極端というかな。
納豆が健康にいいと言われていても、納豆を大量に食べたりはしないでしょ。
多くても1日1パックぐらいでしょ?

 

でもアトピーの人は極端なので、そういう
「アトピーに○○がいい」
なんて聞くと、そればっかり食べる人がいるからなぁ。

 

 

なんか理屈ではなく、自分もたまにでん六豆とか食べているので。
ピーナッツってそんなに悪くないと思うというか。
むしろ塩分のほうが強烈な気がします。

 

だから、ピーナッツ自体は悪くないと思うんですよ。
でも塩とか、油とか。
そっち系で味付けしているので、悪くなっていると思いますね。

 

 

まぁ食べるのならほどほどにしておきましょう。
ピーナッツ食べなくても、普通に生きていけますからね。

 

後ピーナッツは健康に良いと思わないほうがいいと思います。
もし健康に良いと思ったら
「でん六豆のいろいろは健康に良い!」
なことを考える人もいるかもしれませんから。

 

 

あぁ、あと豆系を食べると、炭酸飲料とかアルコール飲料とか飲んじゃうからダメなのでは?
自分はアルコール系は飲まないので、豆系を食べるときは炭酸飲料を飲んでしまいますけど。

 

炭酸飲料をたまに飲むと思いますが。
砂糖水なんですよねぇ…。
砂糖水に炭酸の刺激を付加した飲み物なわけで…。

 

 

ピーナッツ自体はアトピーに悪くないのかもしれませんが。
ピーナッツ菓子になると、塩分や油、スパイスなどがアトピーに悪いです。

 

そしてピーナッツを食べるとなると、飲み物がほしくなると思います。
その飲み物がアトピーに悪い可能性がありますね。

 

 

毎日ピーナッツが食べたい、ピーナッツ大好き人間なら。
良質なピーナッツ(落花生)を食べるようにすればいいと思います。

 

ピーナッツが大好きなら、多少値段が高くても受け入れられるでしょ。
安いピーナッツはジャンクな食べ物のにおいがしますねぇ。
簡単に太りそうです。

 

 

というか、でん六豆の中では普通にでん六豆がうまくないか?

 

 

さすが、でん六というメーカーの名前がつけられた製品だと思います。

 

ポリッピーもいいんですけど、塩が強いのか。
なんか食べた後、唾というか痰というか、それがぬるぬるしょっぱいです。
なのでやっぱり豆菓子は健康に悪いっていうのを感じますね。

 

あぁ、ポリッピーのスパイス系のタイプは、あれはどう考えてもやばいでしょ。
健康的な意味で。

 

 

でん六豆はほんのりとした甘さがあるので。
食べ過ぎなければ、それほど体に負担は大きくないと思います。
オリゴ糖を配合しているようですし。

 

いや、自分の主観だからな!!
普通に考えたらでん六豆ってお菓子なわけで健康にいいはずないだろ!!

 

でもでん六豆でも種類で健康に悪いもの、そこまで悪くないものってあると思いますよ。