アトピーで下痢な人は腸が弱っているのが原因?対策がしやすい

アトピーで下痢

アトピーの原因って人それぞれ違うので、なんともいえないんですが。
アトピーで下痢な人は
【腸が弱っているのが原因】
と考えることができるというか、少なくとも下痢をどうにかする対策を最低限しないといけないわけで。

 

アトピー対策をしやすいところがあると思います。

 

 

いや、アトピーどうのこうのではなくて。
下痢って改善しないとやばいですよ。

 

自分は便秘と下痢なら、便秘のほうが腸内環境はマシだと思っています。
下痢というのは、一刻も早くどうにかしないといけない状態だと思っているので…。

 

 

最近の研究結果では、下痢は大腸がんのリスクが高いってなっていますけど。
便秘はとくに関係がないというのが発表されています。

 

まぁそりゃそうですよね。
下痢っていうのは、腸が正常に働いていなくて、腸が吸収できず水分を含んだままおしりからでてしまう状態のことですから。

 

 

つまりアトピーを治すためとかではなく、下痢の人は早くどうにかしないとやばいわけです。
後から後悔しても遅いような病気になっても無理です。

 

自分もアトピーで下痢で、結構下痢を放置したので、潰瘍性大腸炎になってしまいましたからね。
血便とか普通にでましたから!!

 

 

 

 

 

アトピーは体の危険を知らせるサイン

もしアトピーの原因が下痢というか、腸が弱っていることででる症状だったとするのなら。
アトピーって偉いと思いますよ。

 

だって、アトピーとしては
「早く腸内環境を整えないと、このままではやばいよ!」
と伝えてくれていたわけでしょ。

 

 

アトピーをどうにかしたいって理由で、腸内環境を整えたとしても。
そのおかげで、結果的に大きな病気を避けられた可能性だってあるでしょ。

 

 

自分はアトピーになっても、下痢を放置したから潰瘍性大腸炎という難病になってしまったかもしれませんし。
やっぱりアトピーになったのなら
「自分の体にどこか異常があるんだろうなぁ」
と思って、それを改善するのが大事だと思います。

 

 

ただ、下痢を改善するとすればどうすればいいのか?
それがよくわからない人は多い気がします。

 

 

 

 

 

食生活と体を冷やさないこと

自分的に下痢を改善するためには

  • 食生活を整える
  • 体(おなか)を冷やさない

この2つのことが重要だと思っています。

 

まぁ食生活のほうは大丈夫だと思うんです。
これは砂糖やら塩といった、調味料やスパイス、油なんかを控えるべきだと思います。

 

 

人によっては、
「ヨーグルトが乳酸菌を配合していて腸にいいんでしょ?」
という人もいると思いますけど。

 

自分も腸をよくするために毎日ヨーグルトを食べていますが。
ヨーグルトを食べるより、熱いお茶を飲んだほうが、なんかおなかの調子的にはいいですね。

 

あと、腸に良いことをするより
【腸に悪いものを減らすほうが絶対に大事】
です。

 

腸に良いことと、腸に悪いことが対決したら、腸に悪いことのほうが勝ちますから。

 

 

後は体を冷やさないこと。
アトピーの人は厚着したほうがいいと思います。

 

自分は腹巻をしています。
腹巻をしてから、かなりおなかの状態は安定してきましたね。

 

 

人間ってたった1枚着込んだだけで、ぜんぜん変わります。

 

うちの親は、大きめサイズの服を買ってくるのも悪かったかなぁ。
子供の頃のアトピーの原因って、うちの母が太っていて暑がりなので…。
家を寒くするようなところがあったからかもしれません。

 

今でも、周りが
「寒い寒い」
と言っているのに、うちの母だけ
「暑い」
と言っていますからね…。

 

体が冷えるとおなかの調子が悪くなるので注意です。

 

 

運動をして、代謝をあげるのも大事なことです。
松岡修三さんって、いつも暑そうじゃないですか。
そういう感じになれってことですね。

 

 

結局アトピーって体を正常にすることが大事なわけで。
アトピーがでているというのは、どこかに異常があると思ったほうがいいかと。
あ、大人アトピーに関してですね。

 

赤ちゃんのアトピーは、なんていうか、まったく原因がわからないですね。
赤ちゃんのアトピーは、それゆえに時間と共に勝手に治ると思いますけど。

 

 

でも、ある程度大きくなってもアトピーがあるというのは。
どこかに原因があるのだと自分は思っています。

 

自分も大人になって
「運動なんてしなくても、食生活に気をつけていれば大丈夫でしょ」
とか思っていたら、運動不足で緊張型頭痛になりましたからね…。

 

そもそも運動しなかったら、血液がドロドロになって、動脈硬化になるわけで。
運動をするって、健康の点で大事なことなんですよ。
学校ではそれを教えろって!!

 

運動神経で評価つける必要なんてないから!!
運動の健康の点での重要性をもっと学校では教えてほしかったですね。