アトピーはお菓子で悪化するか?

アトピーとお菓子

お菓子はアトピーが悪化するなんて言われていますけど。
お菓子にもいろいろなものがあるので、物によっては食べれると思っています。

 

 

単純にお菓子が悪いものって

  • 砂糖
  • 塩分
  • 調味料
  • 香辛料

こういうものですから。

 

これらの影響力が少ないお菓子を食べれば、大丈夫だと思いますよ。
だから、ハイハインとか食べてアトピーが悪化するとは思えないですし。
ハイハインで悪化していたらなにも食べれない気もします。

 

まぁ相性というものがあるので、絶対に大丈夫とは言えませんけど。

 

 

そしてハイハインみたいなお菓子を食べるぐらいなら
「食べないほうがいいわ」
なんていう人もいるかもしれません。

 

 

まぁお菓子なんていうものは、食べなくても人間生きていけますからね。
好きなお菓子を食べたいってことならば、そのお菓子を自分的にどう思うのかで変わってくるでしょうね。

 

 

 

 

 

チョコレートは無理では?

なんとなくチョコレートは無理な気がします。
うまく言えませんけど、チョコレートは実際に食べてみて、結構強烈な気がしますね。

 

 

そもそもチョコレートが甘いのは砂糖が入っているからであって。

 

最近は高カカオチョコレートなんていう、健康志向なチョコレートもありますけど。
そういうものになると、甘みがほとんどないですからね。

 

 

「ブラックチョコレートは甘くない」
とかのレベルではなく。

 

チョコレートは砂糖を使っていないと、ほんとうに甘くないです。
だから甘いチョコレートというのは、なんていうの?
とろーりしたものに、砂糖を投入して、それを体の中に入れているわけですから。

 

 

要は砂糖の塊の薬っていうかな。
そういうのを体の中に入れているわけで、アトピーがどうとかではなく体に影響がでやすい食べ物に感じます。

 

あの口の中で溶けるのが結構強烈なのでは?
うまくいえませんけど、カルピスの原液をそのまま飲んでいるようなぐらいの濃厚さというか、甘さがチョコレートにはある気がします。

 

 

 

 

スナック菓子は?

スナック菓子は少量なら大丈夫だと思います。
でもそれは逆に言えば、1袋とか食べてしまうと悪化する可能性はあると思います。

 

 

そもそもポテトチップスとか、1袋食べて具合が悪くなるのはアトピーの人に限ったことではなく。
一般の人でも、食べ過ぎると体の中がだるいというか、ぬるっとした唾が体の中からでてくるような感じになるので。

 

 

アトピーだからポテトチップスが食べれないとかではなく。
普通の人でも、ポテトチップスを食べ過ぎると、体調がいまいちになりますよ。

 

でも少量なら、問題ないと思います。
そもそも食事も、いわゆる調味料とかで味付けしていますからね。

 

アトピーでも少量ならいけると思います。
相当強烈というか、刺激的なものになると、少量でも厳しいと思いますが。
そんなスナック菓子はない気がします。

 

 

まぁ下痢をしている人は、辛いお菓子はやめておいたほうがいいと思いますけど。
アトピーでもとくに腸には問題がない人は、食べ過ぎなければスナック菓子系は大丈夫な気がしますね。

 

もちろん、食べないほうが絶対にいいわけですけど。
お菓子を食べて、健康になるとか基本ないでしょ。

 

 

 

 

 

手作りだと安心できる?

手作りのお菓子だと安心して食べれるのかというと、これはイエスであってノーでもあると思います。

 

結局はどういうお菓子を食べるのかになるので。
手作りのお菓子でも、市販のお菓子より、いろいろとアトピーに悪いものをぶち込んでいたらアウトだと思いますね。

 

 

たとえば、外食でラーメンを食べるとなると、最近の店屋のラーメンは濃厚な物が多いので、アトピーが悪化しやすいと思うんです。

 

じゃあ、家でラーメンを食べれば薄味だから大丈夫なのかというと。
自分でラーメンを食べるとなると、結局自分で味付けやら、具も変わってくるので。
それ次第だと思うんです。

 

 

店屋のラーメンより、濃厚なラーメンを作ろうと、濃い味にしたのなら。
店屋のラーメンより、家で食べるラーメンのほうがアトピーは悪化しやすいと思います。

 

 

これはうどんやそばでは特に言えると思います。
うちの親は、とにかくめんつゆを大量にいれて、あまったるいかけうどんやかけそばを作ります。

 

だから、うちの親がつくるうどんやそばは、店屋で食べるものより悪化する可能性が高いと思っています。

 

 

お菓子も、確かに市販されているお菓子って、悪いものがいろいろ配合されていると思いますけど。
自分で作るお菓子に、大量に砂糖やら塩やら、そういうものを使ったのなら。
市販されているお菓子のほうが、アトピーに優しい可能性もあると思いますね。

 

 

結局お菓子が悪いというか、お菓子とかいうジャンルで考えること自体がおかしいんです。
食事もお菓子も食べ物ということは共通しています。

 

なのでご飯やパンがOKで、お菓子がダメとかそういうのはおかしいです。
結局同じ食べ物なので、体に優しいお菓子なら普通に食べれますし、体に悪い調理米なら食べたらアトピーが悪化する可能性があります。

 

ただその判断は、結局自分で判断するしかないというか。
実際に食べてみて
「あぁ、これはダメだわ」
とか判断していくしかないと思いますねぇ。

 

自分はゲップとか、食べた後の唾や痰のぬめり方で判断していたりしますね。
食べた後にゲップをしたら味が濃く残っているのは消化に悪いと思っていたり。
食べた後に唾や痰がぬるぬるしているものは、体の中もぬるぬるにするいまいちなものだと思っています。

 

 

自分的には濃厚なものはやっぱりアトピーに悪いと思っています。
うまくいえませんけど、人工的な濃厚な味付けっていうの?
そういうのは悪いと思うんです。

 

 

新鮮な野菜は、濃厚な味がしますけど、そういうのは自然の味なのでいいと思います。
でも、アイスとか濃厚なアイスとかありますけど。
そういうのになると、厳しい気がしますね。

 

まぁ濃厚というか、甘すぎるアイスなものはやっぱりアトピーに悪い気がします。

 

 

ケーキとかも、クリームに大量の砂糖を使って、濃厚な甘さがあるから悪いと思うんです。

 

 

でもケーキとか、そんなにたくさん食べないというか。
ケーキって小さいのが普通ですから、普通に大丈夫だと思いますけどねぇ。

 

 

うまく言えませんけど。
ロールケーキを何個も食べたり、シュークリームをぱくぱく何個も食べたり。
そういうのが悪い気がします。

 

でもショートケーキみたいなものは1個食べたらそれで満足すると思うので。
そういう1個で満足できるものを食べるのがいいかもしれませんね。

 

 

いや、だって、ロールケーキとか1かけらでは満足できない人って結構いると思いますよ。

 

 

なんか2つぐらい食べたくなりますよね。
まぁ2つぐらいで悪化するとも思えませんけど。

 

やっぱり1つより2つ食べたほうが、よりアトピーが悪化する可能性って高くなってしまいますよねぇ。